Raddiagnostik

Die Raddiagnostik erfolgt auf dem individuell einstellbaren Hochleistungs- Fahrradergometer FES (E2000S) mit SRM.
Auf diesem Radergometer können neben dem Standardstufentest auch spezielle Tests zur Bestimmung der komplexen Leistungsfähigkeit durchgeführt werden:

  • Stufentest mit Laktat, Sauerstoff- und Herzfrequenzmessung zur Bestimmung der Trainingsbereiche
  • 10 s Zugkrafttest zur Ermittlung der maximalen Tretleistung
  • 75 s Maximaltest zur Erfassung der anaeroben Leistungsfähigkeit
  • Unilaterale Tretfrequenzanalyse zur Beurteilung der Trettechnik und der Kraftverhältnisse im Rechts-Links-Vergleich

Wie eine Raddiagnostik abläuft, sehen Sie hier: Leistungsdiagnostik im ILUG mit Weltmeisterin im Mountainbiking (CC) Irina Kalentieva

Das Angebot Raddiagnostik bietet folgende Möglichkeiten:

Radergometerstufentest mit Hf- und Laktatmessung (95 EUR netto)

Mit Hilfe der Blutlaktatkonzentration, der Herzfrequenz und der Atemgasanalyse wird bei standardisierter Belastung unter Laborbedingungen auf dem Radergometer Ihre aerobe und anaerobe Leistungsfähigkeit sowie Ihre Erholungsfähigkeit bestimmt. Daraus werden 4-5 Trainingsbereiche für das Ausdauertraining berechnet.

Radergometerstufentest mit Hf- und Laktatmessung Plus Spirometrie (120 EUR netto)

Hierbei wird zusätzlich zur Radergometerdiagnostik eine Atemgasanalyse vorgenommen, welche unter anderem Aufschluss über Ihre maximale Sauerstoffaufnahme gibt.

Isokinetischer Maximalkrafttest auf Radergometer bei 80/100 U/min (10 EUR  netto)

Zusätzlich zur Leistungsdiagnostik auf dem Radergometer wird Ihre maximale Tretleistung bei zwei unterschiedlichen Tretfrequenzen (z.B. 80 und 100 U/min) ermittelt

Unilaterale Trittfrequenzanalyse auf Radergometer (10 EUR netto)

Zusätzlich zur Leistungsdiagnostik auf dem Radergometer wird eine unilaterale Trittfrequenzanalyse durchgeführt, um das Kraftverhältnis im Rechts-Links-Vergleich zu ermitteln.

Isokinetischer Maximalkrafttest über 75 s auf dem Radergometer (10 EUR netto)

Zusätzlich zur Leistungsdiagnostik auf dem Radergometer werden Ihre anaerobe Kapazität über einen 75 s Test ermittelt (inkl. Laktatmessung).

Komplettpaket Radergometer (150 EUR netto)

Komplettpaketpreis für die Leistungsdiagnostik auf dem Radergometer mit allen Komponenten.