ARD – Sendung W wie Wissen: Superstoff Kohlenhydrate – Besser High Carb als Low Carb? mit Prof. Dr. Kuno Hottenrott und Marco Spielau

Forschung, Lehre, Fort- & Weiterbildung

• Verstärkung und Abstimmung von Forschungsaktivitäten auf dem Gebiet der medizinisch- trainingswissenschaftlichen und psychosozialen Diagnostik, Evaluation und Beratung
• Transfer von Forschungserkenntnissen in die Praxis (z.B. Krankenkassen, Sportverbände)
• Verbindung von Forschung und Lehre in den sportwissenschaftlichen Studiengängen
• Fort- und Weiterbildungsangebote zur medizinisch-trainingswissenschaftlichen Leistungsdiagnostik sowie Trainerausbildungen für Sportstudierende der MLU

Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung

• Leistungsdiagnostik in den Schwerpunktsportarten des Kooperationspartners Olympiastützpunkt Sachsen-Anhalt sowie für Vereine, Sportler*innen, Privatpersonen
• Trainingsplanerstellung sowie Trainingsberatung

Ernährungsberatung

• Ernährungsanalyse und -beratung in den Schwerpunktsportarten des Kooperationspartners Olympiastützpunkt Sachsen-Anhalt sowie für Vereine, Sportler*innen, Privatpersonen
• Ernährungsanalysen, -schulungen und -konzepte für Sportschulen, Kitas und Schulhorte

Betriebliche Gesundheitsförderung

• Erstellung von Konzepten zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
• Ausrichtung von Gesundheitstagen und Gesundheitsseminaren

Wenn Wissenschaft in der Praxis überzeugt. Professor Kuno Hottenrott hat mit seinem Team „Das LIF-Konzept“ aus aktuellen Erkenntnissen der Forschung entwickelt und in einer großangelegten wissenschaftlichen Studie erprobt. Das Konzept verbindet optimal eine neue Strategie zur Ernährungsweise mit darauf angepasstem körperlichem Training. Die Studienteilnehmerinnen und -teilnehmer die das LIF-Konzept über 12 Wochen durchführten, haben effektiver Fett verbrannt, mehr Gewicht verloren, ihre Muskulatur gestärkt und ihre Leistung stärker verbessert als die Vergleichsgruppe. Beide Gruppen haben das gleiche Training absolviert. Mit dem LIF-Konzept wirst Du nicht nur dein optimales Gewicht finden, sondern zu dem erleben, wie du geistig fitter und leistungsfähiger im Berufsalltag wirst. Und lies selbst, was die Studienteilnehmer über das LIF-Konzept sagen. Mit ausführlichen Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Plänen und Rezepten zur Ernährung, zum Halbtags-und Ganztagsfasten, zum Lauftraining, zum Outdoor-Krafttraining ohne Fitnessstudio sowie weiteren Praxistipps machen dieses Buch für Dich zu einem Lebenskonzept für Figur und Fitness. In 11 Kapiteln vermitteln Wissenschaftler neuste Erkenntnisse zu Sport und Ernährung. Trotz aller wissenschaftlicher Theorie verlieren Sie sich dabei nicht in ein Fachchinesisch. Das alles macht das Buch besonders lesenswert.

Dezember 2016
zu bestellen bei Amazon
(Taschenbuch, 14,87 €; Kindle Edition, 9,99 €)