Ernährungsoptimierung

Unser Paket „Ernährungsoptimierung“ ist der grundlegende Weg zu Ihrem individuellen Ziel im Bereich Ernährung bzw. zur gesunden Ernährung.

Inhalte Messung der Körperzusammensetzung (4-Punkt BIA)
Bestimmung Ihres täglichen Energiebedarfs
Individuelle Ernährungsanalyse inkl. detaillierter schriftlicher Auswertung
Zwei Beratungstermine zur Ernährungsumstellung
Ablauf Das Paket besteht aus drei Präsenzterminen
1. Termin BIA- Messung, Ernergiebedarfsbestimmung, Übergabe und Einweisung in das Ernährungsprotokoll

Ausfüllen des Protokolls und Zusendung per Post

Dateneingabe, individuelle Bedarfswertermittlung, Datenauswertung, schriftliche Auswertung

 2. Termin persönliche Beratung zu den Ergebnissen, Ernährungsumstellung, Umsetzung im Alltag

3. Termin nach ca. 4-6 Wochen Erfolgskontrolle der Ernährungsumstellung, persönliche Beratung und weitere Hinweise zur Ernährungsumstellung

Durch diese tiefgreifende Intervention erreichen Sie maximale Erfolge indem wir Sie persönlich zu Ihrem Ziel führen.

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