Ernährungsberatung

Jeder is(s)t anders!Fotolia_2915394_XL_Apfel

Sie wollen sich gesünder ernähren? Sie möchten dauerhaft und gesund abnehmen? Sie  wollen körperlich aktiv werden und Ihr Ernährungsverhalten verändern. Oder Sie sind bereits Sportler und wollen Training  und  Ernährung optimal aufeinander abstimmen?
Dann sind Sie bei uns genau richtig!

Das Team des Instituts für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung e.V. (ILUG) bietet Ernährungsberatungen an und unterstützt Sie bei der Realisierung Ihrer persönlichen Ziele.

Wir analysieren ausführlich Ihr aktuelles Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie Ihre Nährstoffbilanz. Zusätzlich bestimmen wir anhand medizinischer Messwerte Ihren Körperstatus. Auf dieser Grundlage stellen wir für Sie eine individuelle und detaillierte Auswertung mit einem genauen Soll-Ist-Vergleich aller lebensnotwendigen Nährstoffe zusammen. Durch individuelle sowie praxisnahe Hinweise und Verbesserungsvorschläge helfen wir Ihnen, Ihre Ernährung zu optimieren und damit Ihr persönliches Ziel zu erreichen. Ihre persönlichen Bedarfswerte richten sich dabei nicht nur nach den allgemeinen Empfehlungen, sondern werden unter Einbezug Ihrer persönlichen Daten wie Energieverbrauch, tägliches Aktivitätslevel und sportliche Aktivität ermittelt.

Außerdem bieten wir Ihnen Seminare und individuelle Beratungen zu Ernährungsfragen in folgenden Bereichen an:

  • Körperfettreduktion
  • Leistungssteigerung im Sport
  • Gesundheitsorientierte Ernährung

Folgende Leistungen können Sie im ILUG in Anspruch nehmen:

  • Individulle Ernährungsanalyse (ab 150,00 EUR zzgl.)
  • Persönliche Beratung (individuelle Preisabsprache)
  • Messung der Körperzusammensetzung mittels Data Input (ab 15,00 EUR zzgl.)

Vereinbaren Sie einen Termin mit unseren Ernährungswissenschaftlern.

Marco Spielau
Dipl. Ernährungswissenschaftler
spielau@ilug.uni-halle.de
0345 – 55 244 16

Manon Richter
Diplom Ökotrophologin | Ernährungsberaterin/DGE
manon.richter@ilug.uni-halle.de
0345 – 55 244 58