Leistungen: Ernährung

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Gesundheitscoaching

Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einer aktiven Lebensweise und bestärken Sie bei der Umsetzung Ihrer Vorsätze. Dabei legen wir großen Wert auf Nachhaltigkeit. Die Besonderheit des Gesundheitscoachings liegt daher in der Kombination von Ernährung, Bewegung und individueller Betreuung. In diesem Rahmen bietet das ILUG den AOK-Gesundheitscoach an, der drei verschiedene Zielrichtungen verfolgt: das Aktivitätspotential ausschöpfen, die körperliche Fitness steigern, das Körpergewicht normalisieren sowie die Ernährung optimieren.
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Bioelektrische-Impedanz-Analyse

Die Bioelektrische-Impedanz-Analyse ist ein anerkanntes Verfahren zur Ermittlung der Körperzusammensetzung. Über einen schwachen Wechselstrom (50 kHz, 0,8 mA), der durch den Körper geleitet wird, werden Teilwiderstände ermittelt, die Aussagen über verschiedene Parameter wie Körperfett, Magermasse und Körperwasser zulassen.
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