Trainingsberatung
Ausdauertraining
Im Bereich Ausdauer bieten wir Ihnen eine individuell auf Sie zugeschnittene Trainingsberatung und Betreuung an. Auf der Grundlage spezifischer Leistungsdiagnostika konzipieren wir individuelle Trainingspläne.
für folgende Sportarten/Disziplinen:
- Laufen
- Radfahren
- Marathon
- Triathlon/ Duathlon
Weiterhin analysieren wir Ihre bisherigen Trainingspläne und passen diese entsprechend Ihrer aktuellen Zielvorstellung und Ihrem Leistungsniveau an.
Krafttraining
Im Krafttrainingsbereich erstellen wir für Sie individuell zugeschnittene Trainingspläne für folgende Kraftformen:
Unter folgenden Zielvorstellungen:
- Maximalkraft
Hypertrophie (Muskelaufbau)
- Kraftausdauer
- Schnellkraft
- Bodybuilding
- Sportartspezifik
- Übungsspezifik
Eine individuelle Trainingsberatung sowie die Erstellung eines Trainingsplans ist jederzeit nach Absprache möglich.
Ihr Ansprechpartner für Fragen:
oder direkt an:
M. Sc. Martin Möhle
martin.moehle@sport.uni-halle.de
0345 – 55 244 29 (-21)