Prof. Kuno Hottenrott im Interview beim MDR

In Anlehnung an unseren gestrigen Vortrag zum Intervallfasten, ein interessanter Beitrag des MDR mit Prof. Kuno Hottenrott im Interview:

Fasten, Fitnesstracker und Alltagsbewegung. Und welche Rolle spielt dabei eigentlich grüner Tee?
https://www.youtube.com/watch?v=mSkKW_Ztr0M

Reinschauen lohnt sich!

 

Änderung des Veranstaltungsorts !

Aufgrund der hohen Nachfrage für unsere Vortragsreihe haben wir den Veranstaltungsraum geändert.

Die Vorträge werden anstelle des Seminarraums, im Gustav-Mie-Hörsaal 1.04 (Theodor-Lieser-Straße 9) stattfinden.
Wir werden entsprechende Beschilderungen vornehmen.
Das Hörsaalgebäude befindet sich auf dem gleichen Universitäts-Gelände.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen!
Ihr ILUG-Team

Der beste Start ins neue Jahr !

In einem interessanten Interview mit der MZ spricht Prof. Kuno Hottenrott über Neujahrsvorsätze und das gesunde und dauerhafte Abnehmen: mit dem Laufen-und-Intervallfasten-Konzept! >>>Hier gehts zum Artikel<<<<

Das ILUG freut sich, in diesem Kontext in den kommenden Wochen eine spannende Vortragsreihe zum Thema „Gesund ins neue Jahr“ zu veranstalten!

WANN: jeweils Dienstag 18:00 Uhr

15.01. Schluss mit Ernährungsmythen
22.01. Fit und leistungsfähig mit Intervallfasten – das LIf-Konzept
29.01. Gesund ernähren und abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

WO: Seminarraum E.01, Institut für Sportwissenschaft, Von-Seckendorff-Platz 2
KOSTEN: Unkostenbeitrag je Vortrag 4 Euro

Kommen Sie vorbei und lassen Sie uns das Jahr 2019 erfolgreich gemeinsam starten!

Fragen, Interesse oder gleich anmelden? Email an tina.hanke@ilug.uni-halle.de

Weihnachten steht vor der Tür…

Noch etwa einen Monat bis Weihnachten und noch auf der Suche nach einem passenden Weihnachtsgeschenk für Freunde oder Familie?

Die Angebote des ILUG sind nicht nur für professionelle SportlerInnen geeignet, sondern das ideale Geschenk für alle, denen Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit am Herzen liegt!

Die Leistungsdiagnostiken umfassen immer: Herzfrequenz- und Laktatmessung sowie die Bestimmung Ihrer Schwellen und Trainingsbereiche.

Verschenken Sie Gesundheit! Wir freuen uns auf Sie.
Ihr ILUG-Team

Interessanter Bericht unserer Ernährungsberaterin Manon Richter in der MZ

Wer hat gestern den spannenden Artikel von uns in der MZ entdeckt? Die richtige Ernährung vor, während und nach sportlichen Wettkämpfen.

Für Infos zu wichtigen Ernährungsstrategien sowie Tips und unseren aktuellen Coaching-Programmen, einfach mal reinlesen! 🙂

Artikel Mitteldeutsche Zeitung